Состояние кожи и общее самочувствие человека во многом зависят от гигиеничности его спального места. Каждый день мы теряем около 500 миллионов омертвевших клеток эпидермиса, которые оседают на постельных принадлежностях, создавая питательную среду для пылевых клещей. В течение ночи наш организм может выделять до литра пота, что также способствует образованию благоприятной среды для роста грибков и бактерий. ProDzer.Ru сообщает, что микробиологи рекомендуют заменять постельное белье как минимум раз в неделю. Это помогает существенно снизить концентрацию аллергенов и продуктов жизнедеятельности микроорганизмов.
Тем не менее, существуют ситуации, когда необходимо стирать постельное белье чаще. В частности, особое внимание следует уделять наволочкам, которые находятся в непосредственном контакте с лицом и волосами. Остатки косметики, кожного сала и средств для укладки могут забивать поры, что часто приводит к акне и различным раздражениям. Дерматологи советуют менять наволочки каждые два-три дня, особенно людям с чувствительной или проблемной кожей.
Интересно, что вес подушки может значительно увеличиваться за несколько лет использования только за счет накопления пыли, чешуек кожи и экскрементов микроскопических клещей. Чтобы поддерживать чистоту и свежесть, эксперты рекомендуют стирать постельное белье при температуре не ниже 60 градусов и использовать защитные чехлы для матрасов. Эти чехлы создают дополнительный барьер, который помогает предотвратить загрязнение и продлить срок службы постельных принадлежностей.